みなさんの声

1. 佐藤 菜穂さん（サクセスフル・エイジングアカデミーに参加して）(40代)

   40才になって、体力がガクッと落ちたんです。何とかしなくちゃと思っていたところでSAAMに出会いました。もともと食事には気をつけていましたが、高野先生の講義で発酵食品を取り入れたり、八分搗きのお米を炊いたりと意識するようになりました。時間があると「歩いてみようかな」という気持ちになります。何より、体を動かすと心も体もシャキッとしますね。今後も続けていきたいと思います。

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