みなさんの声

1. 堀之内 美保さん（サクセスフル・エイジングアカデミーに参加して）(30代)

   専業主婦ですので、何かに夢中になることはよくないのかなと思いながらの参加でしたが、私が家でトレーニングをしていると、それまでスマートフォンに夢中になっていた中学生の娘が一緒に体を動かすようになってくれたんです。また食事の時に講義で教わったことなどを話題にしたり、家族でスポーツ番組で盛り上がったりと、家族みんなでスポーツの楽しさを共有できるようになりました。良かったと感じています。
   これからも続けていきます。

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2. 佐藤 菜穂さん（サクセスフル・エイジングアカデミーに参加して）(40代)

   40才になって、体力がガクッと落ちたんです。何とかしなくちゃと思っていたところでSAAMに出会いました。もともと食事には気をつけていましたが、高野先生の講義で発酵食品を取り入れたり、八分搗きのお米を炊いたりと意識するようになりました。時間があると「歩いてみようかな」という気持ちになります。何より、体を動かすと心も体もシャキッとしますね。今後も続けていきたいと思います。

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