高野進アスレティクスアカデミー[TSAA]
- 未就学児(4歳)から中学生以上の会員の方々、その練習を見守るご家族、練習を指導する講師とサポートする大学生、場合によってはマスターズの選手の方々といった、様々な年代の方が「より速く走る」という共通の目的を持って一同に会する一大『ランニング・コミュニティ』です。
- ここでは参加する方がそれぞれ自分の目標を持ってランニングに取り組んでいます。アカデミーはその年代や習熟度に応じて4つのクラスに分かれ、発育発達に合わせた練習プログラムを実施しています。また、より速く走るためにはランニングに関する知識を、そして多くの人が集まるアカデミーの中で楽しく過ごしていくためには、社会マナーやコミュニケーション能力を身につけることが必要とされます。
- アカデミーでは、適宜「脳を鍛えるスポーツ講座」を実施することで、スポーツに関わる様々な知識や社会生活におけるマナーなどを身につけることも目指しています。
- みなさん、心も身体も生き生きと健やかに保っていけるように、TSAAでかけっこ・ランニングに取り組んでみませんか。
- バンビ[年中・年長]
- キッズ[小学校1-3年]
- ジュニア[小学校4-6年]
- オープン[中学生~]
目標:遊びながら、楽しく運動する
- 遊びを通して身体を動かすことで子どもの身体は豊かに発達し、ルールの理解や工夫する力を身につけるとともに、多くの友達との遊びから協調性や思いやり、コミュニケーション能力の大切さを学びます。
- 身体を使った遊びは子ども自身で能動的な行動を促し、ボールなどの道具を使用し楽しみながら運動することと共に、遊びの中からTSAAが「正しい走り方」として提唱する4・1走りを提供していきます。
- 保護者と一緒に行うプログラムもあり、親子で楽しみながらご参加いただけます。
目標:かけっこが好きになり、運動神経もよくなる
- 6歳から10歳の子どもたちを対象に、手や足を使った全身運動を中心とする楽しいプログラムを行い、成長に必要な体の動きを身につけられる場を提供しています。
- 遊びやゲームを取り入れ、協調性や競争心を自然に学び、柔軟さやバランス感覚など、成長に役立つ基礎的な運動能力を育てます。
- 体力や運動神経の向上だけでなく、感情の調整や協調性といった、社会的スキルの成長もサポートしています。
目標:走・跳・投の楽しさを知り、陸上競技の基本技能が身につく
- オリンピック選手の多くはジュニア期に必ずしもチャンピオンではなく、ジュニア期のチャンピオンが日本チャンピオンになる確率も高くありません。幼い頃から専門種目に集中し、早くから激しいトレーニングを行うことは、長い競技人生を考えると必ずしも適切ではありません。
- 10歳から13歳の子どもたちを対象に、走ったり跳んだり投げたりする基本動作を通じて、将来必要な基礎的なスキルや体力を養います。
- 複雑な運動に取り組むことで集中力やスタミナを鍛え、粘り強さや精神的なタフさを身につけることを目指します。
- 各学年と積極的に交流し、適切なアドバイスを通じてサポートし合う環境を築きます。
目標:競技力とスキルを高め、積極的に公認競技会に参加する
- 高野進の理論に基づきスピード養成プログラムを取り入れ、短距離走においてのスピードと専門的な走技能の習得を目指します。
- 筋力や持久力を強化することで、競技に必要な体力を育成し、より高い競技パフォーマンスの向上を図ります。
- 「基本的な陸上技術を学ぶ」「競技力の向上」「自己記録の更新」など、参加者それぞれの目標を達成するために、基礎から応用技術までを段階的に学べる内容を提供します。
- 幅広い年代と積極的に交流し、適切なアドバイスを通じてサポートし合う環境を築きます。
教室概要
《クラス編成》
バンビクラス | キッズクラス | ジュニアクラス | オープンクラス | |
開講日(原則) | 土曜日または日曜日 | 月・水・土(日) 参加自由 |
||
対象 | 年中・年長 | 小1から小3 | 小4から小6 | 中学生以上 |
時間 | 14:30〜15:30 | 14:30〜16:00 | 月曜・水曜 17:30から19:00 土曜または日曜 14:30〜16:00 |
※7月〜9月頃までは暑さ対策のため17:30〜の開講となります。(予定)
《活動場所》
東海大学湘南キャンパス内(平塚市北金目4-1-1 )
※主に東海大学での活動を予定していますが、東海大学が使用できない場合は近隣の陸上競技場で開講する場合がございます。
アクセス
《料金体系》
バンビ・キッズ・ジュニアクラスは月会費制でのお支払いとなります。
オープンクラスは何度でもご参加いただける月会費制とご参加に合わせてお支払いいただくチケット制を導入しております。
バンビクラス | キッズクラス | ジュニアクラス | オープンクラス | |
月会費 | 3,000円 | 4,000円 | 7,700円 またはチケット制 |
|
年会費 | 2,000円 |
TSAA体験について
TSAA 12月体験会開催します!是非一度体験してみてください!
体験会の詳細は以下の通りです。
バンビ・キッズ・ジュニアクラス
【体験日】
12月7日(土)、12月14日(土)、12月15日(日)、12月22日(日)
開講スケジュール
【時間】
14時30分から
【会場】
東海大学湘南キャンパス 陸上競技場、または大学構内
※平塚市北金目4-1-1
※駐車場あり(事前に申請いただくことで無料でご利用いただけます)
【申込フォーム】
お申し込みはこちらから
バンビ・キッズ・ジュニア申込み
オープンクラス
【開講日】
原則 月曜日、水曜日、土曜日(または日)
12月7日(土)、12月14日(土)、12月15日(日)、12月22日(日)
開講スケジュール
【時間】
土曜または日曜:14時30分から16時
月曜・水曜:17時30分から19時
【会場】
原則 東海大学湘南キャンパス 陸上競技場、または大学構内
※平塚市北金目4-1-1
※駐車場あり(事前に申請いただくことで無料でご利用いただけます)
【申込フォーム】
オープンクラスお申込み
12月以降の参加をご希望の場合は、以下ご登録ください。
ご案内待ちフォーム
練習風景
TSAAではinstagramにて実際の練習風景を公開しております。
走り方の基本から”遊び”感覚の練習まで幅広い内容で実施しています。ぜひご覧ください。